タグ別アーカイブ: デスクワーク

制作中もスタイルキープ!

こんにちは!スタジオスタッフ

松本です。
今日はポカポカ暖かいですね♪

春はレコ発シーズン!

ここボーカルスペースBで制作、レコーディングさせて頂いた楽曲達がたくさん羽ばたいていきます♪

さてさて
制作のお仕事は1日座りっぱなしという日も多いので、姿勢矯正する為にこんな商品をゲッツしました(^ ^)

  
まだ慣れないので、しんどくなったら外して、を繰り返してます。

私はついつい足を組んじゃったり、正座しちゃったりするので、これで少しずつ良い姿勢を保てるよう頑張るぞ!
マウスやキーボードの位置、画面の高さ、イスの高さ、、、、

皆様も身体に負担かからないように工夫して下さいね。
  
ショートカットキーの組み合わせ方もポイントです!

作業スピードも速くなって一石二鳥なのです。
みなさんはどんな工夫されてますか??気になる。。。

  

松本 亜矢華

肩こり腰痛に

こんにちは!

スタッフでDTM女子の松本です♪

今日の大阪はお天気どんより雨模様です。

さて皆さん!(浜◯淳風)

DTM女子に限らず事務作業やパソコンなどのデスクワークをされてるOLの方々!

肩こり腰痛に悩まされてませんか?
私もその一人です。

制作中や採譜中、姿勢が悪かったり目を使ったりが原因だと思うのですが、痛くて痛くて腕を上げられなかったり椅子から立てなかったりします。皆さんも経験あるんじゃないでしょうか?
改善するかなーと思って少し前からプライベートヨガに通い始めました♪

ヨガの日から数日は不思議と痛みが軽減!
ほぼマンツーマンなのでその日の体調や悩みに合わせてメニューを組んでもらってます♪
皆さんの体調管理対策は何ですか!?

ぜひ教えて下さい♪
余談ですが、家庭菜園でバジルとルッコラが収穫できるようになりました!

  
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